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いかるがの里 ハーフマラソン
駅伝の次の日ですが、ハーフマラソン走ってきました。

申し込んだ時には駅伝が一週間前にあると思っていたのでこんな連チャンは予想外。昨日の駅伝打ち上げでは飲み過ぎないように抑えるのが苦痛だった。

結果は、以下のとおりでこれまた自己ベスト♪正式なネットタイムは1時間31分14秒でした。
できれば、1時間30分をきりたかったけど次回にお預けです。
知らん間にだいぶスピードがついてきたみたいで2年ほど前なら5kmのレースでも21分ほどかかってたのがハーフを通して21分台で走れている自分がすごいって感じです。

5km通過      21分54秒
10km通過     43分37秒  5kmラップ(21分43秒)
15km通過  1時間5分4秒   5kmラップ(21分27秒)
20km通過  1時間26分42秒 5kmラップ(21分38秒)
21.0875km 1時間31分21秒        (4分39秒)

終わったあとは、一緒に走った同じ職場の人とビールを飲んでいかるがの地を後にした。
瓶ビール一本しか飲んでないのにすっかり気分良くなって降りる駅を通り越してしまいました・・・・。
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たまには運動 | 【2007-02-11(Sun) 23:59:10】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
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好中球減少症と闘病しながらも、元気な小学3年生です。
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でもモリモリ食べてひなたんより体重は重いよ!
1年生になったけど、まだまだママに甘えてます。
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はなちゃん:
ファロー四徴症、共通房室弁口と闘いながら頑張ってきましたが2008.7.27に突然お空へと旅立ってしまいました。
1歳のお誕生日まであと13日でした。

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ママも小さい頃に動脈管開存症の手術をしました。
(S48.9生まれ)

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